Manfaat dan khasiat lemon

Manfaat Lemon untuk Kesehatan dan Kecantikan – Lemon sering digunakan dalam dunia boga. Buah ini bermanfaat sebagai bahan penyedap. Lemon juga
sering digunakan sebagai bahan untukmembuat jus buah segar. Aroma lemon yang khas hamper menyerupai aroma jeruk pada umumnya membuat buah ini digemari sebagai campuran the
yang sering kita sebut ‘lemon tea’.
Lemon tea adalah larutan teh yang sengaja dicampur dengan perasan buah lemon

Lemon dibudidayakan di Spanyol, Argentina,
Brazil, dan Negara-negara di sekitar Amerika Serikat. Pohon lemon menyerupai pohon jeruk. Tumbuhan ini tidak mampu berkembang pada cuaca yang beriklim dingin. Pohon lemon
hanya bisa berkembang dan tumbuh
pada suhu 60-85oF atau 15-30oC. Oleh
sebab itu tumbuhan itu tak
dikembangkan pada negara-negara yang bersalju dengan intensitas tinggi. Buah Lemon sering digunakan sebagai
program untuk diet. Bagi Anda yang ingin berdiet bias memanfaatkan buah lemon sebagai makanan untuk diet.
Cara pengolahan buah lemon untuk program diet dengan cara sama halnya membuat jus lemon. Hanya dalam menu ini kadar gula harus dikurangi.
Kandungan gula yang sedikit pada jus lemon untuk program diet memang memiliki rasa yang sangat masam.

Namun rasa masam inilah yang
nantinya akan membuat lemah di
dalam tubuh terbakar.
Di Indonesia buah lemon bisa
ditemukan di mana saja. Misalnya
pada toko buah. Harganya yang
relative mahal membuat buah ini tak begitu diminati masyarakat. Harga buah lemon jauh lebih mahal dibanding buah jeruk biasa. Sehingga masyarakat lebih menyukai buah jeruk
dibanding buah lemon. Karena rasanya pun hamper sama. Bedanya jeruk biasa bisa dimakan langsung karena memiliki kandungan gula, sedangkan lemon akan sangat masam bila dimakan tanpa campuran gula.
Buah lemon sebenarnya sangat
bermanfaat untuk tubuh manusia. Di dunia kecantikan buah lemon digunakan sebagai campuran bahan kosmetik.

Buah lemon sangat kaya akan vitamin C , magnesium, kalium,
dan kalsium. Buah lemon juga
memiliki kandungan antioksidan dan fungsinya sangat baik untuk menjaga kekebalan tubuh manusia. Buah lemon sering juga digunakan sebagai bahan perawatan kulit dengan memanfaatkan sari atau perasan air lemon.

Manfaat Lemon untuk Kecantikan
Selain jeruk nipis, lemon merupakan salah satu jenis jeruk yang paling serng digunakan untuk bahan perawatan kecantikan. Mulai dari perawatan kulit wajah hingga rambut. Berikut referensi mengenai manfaat buah lemon untuk perawatan kecantikan dalam kehidupan sehari-hari:
Digunakan sebagai obat penghilang

jerawat
Sari atau perasan air lemon mengandung antibacterial berfungsi mengatasi bakteri penyebab jerawat. Biasanya sari atau perasan air lemon dicampur dengan beberapa tetes madu. Hal ini sering digunakan karena
khasiatnya sudah terbukti. Selain itu, perpaduan dua bahana lami berkhasiat untuk menghilangkan bekas jerawat yang biasanya akan meninggalkan noda hitam di wajah .

Sebagai pemutih gigi yang menguning Kandungan kalsium yang terdapat pada sari atau perasan air lemon biasa digunakan sebagai cairan pemutih gigi.
Caranya campurkan sari atau perasan jeruk lemon dengan sedikit backing soda. Oleskan pada gigi yang nampak menguning, biarkan selama kurang lebih satu menit. Kemudian sikat dengan sikat gigi dan basuh menggunakan air bersih. Jangan lakukan hal ini terlalu sering. Asam
dalam sari atau perasan lemon bias merusak email gigi kita.

Melembapkan bibir yang kering
Kandungan vitamin C yang terdapat dalam buah lemon bias mengangkat sel-sel kulit mati pada bibir. Sel-sel kulit mati itulah yang sebenarnya membuat bibir terlihat kering.
Cara
penggunaan dengan mengoleskan irisan lemon segar pada bibir secara perlahan. Diamkan beberapa detik lalu
basuh dengan air bersih. Lakukan hal ini secara teratur. Lihat juga artikel cara melembabkan bibir untuk
pengetahuan lebih dalam.
Pengganti sabun cuci muka (facial foam) Kita sering menggunakan sabun cuci
muka (facial foam) untuk
membersihkan wajah kita dari kotoran.
Tentu facial foam buatan pabrik
banyak mengandung bahan bahan kimia yang mungkin sangat berbahaya untuk kulit di sekitar wajah manusia.
Sebenarnya ada cara alami yang bias Anda gunakan untuk membersihkan muka Anda. Buah lemon misalnya.
Ganti cara lama Anda dengan cara ini. Cukup menggosokkan sari atau perasan air lemon pada wajah Anda.

Sari lemon terbukti efektif mengangkat kotoran serta bakteri yang memenuhi wajah kita setelah seharian beraktifitas.
Mencerahkan kulit Kandungan asam yang terdapat dalam
sari atau perasan buah lemon bias menghilangkan noda hitam yang nampak pada wajah Anda. Asam yang terkandung dalam sari lemon juga terbukti mencerahkan wajah Anda
serta membuat kulit wajah Anda
nampak lebih segar. Namun jangan gunakan tips ini jika terdapat luka pada kulit wajah. Karena kandungan asam
pada lemon bisa membunuh
antibakteri yang sedang memperbaiki kulit yang terluka itu. Tentunya jika terkena luka, akan terasa sangat perih.

Manfaat Lemon Bagi Kesehatan
Manfaat lain dari lemon sebagai bahan konsumsi sangat banyak. Selain sebagai zat yang efektif untuk membakar lemak, buah lemon juga bermanfaat untuk kesehatan tubuh.

Lemon terbukti bias meningkatkan
daya stamina manusia. Zat anti bakteri dan antioksidan juga berperan aktif di dalam tubuh. Buah lemon lebih efektif dikonsumsi dalam keadaan panas atau hangat. Panas bisa lebih cepat proses pengolahan zat-zat dalam tubuh.

Berikut manfaat buah lemon yang
diolah dalam keadaan panas atau hangat:
-Dapat melancarkan proses pencernaan
-Lemon hangat efektif mengangkat racun di dalam tubuh dan merangsang hati untuk lebih banyak mengeluarkan cairan empedu.
Pada hal ini maka kotoran-kotoran yang terdapat di dalam usus besar segera didorong keluar.
-Meningkatkan kekebalan tubuh
Lemon dicampur madu dan air hangat mampu menyerap lebih banyak zat besi. Zat besi di dalam tubuh sangat
berperan aktif pada fungsi kekebalan tubuh. Di dalam minuman lemon hangat juga mengandung saponin yang
memiliki fungsi antimikroba. Biasakan minum ramuan lemon dan madu dengan air hangat setiap pagi.
-Menyeimbangkan pH di dalam tubuh Lemon sebenarnya bersifat basa. Pada tubuh manusia cenderung memiliki
sifat asam. Sehingga mengkonsumsi lemon hangat membuat pH asam di dalam tubuh berkurang. Stamina manusia akan bertambah jika pH di dalam tubuh dalam keadaan seimbang.
-Membuat nafas segar
Lemon membuat nafas kita terasa segar. Aroma lemon terbukti mengangkut aroma tak sedap dalam mulut. Namun jangan sering berkumur menggunakan air lemon, selain
menyegarkan mulut lemon juga bias merusak email gigi. Buah ini
merupakan solusi tepat bagi Anda yang mengalami masalah bau mulut.